Почти все дети любят молоко, да и многие взрослые тоже. Оно станет ещё полезнее и вкуснее благодаря добавлению фруктов. Предлагаю приготовить фруктовое молоко!
Описание приготовления:
Использовать можно не только фрукты, но и любые ягоды, причём подойдут как свежие, так и замороженные. Можно наслаждаться этим полезным и питательным напитком круглый год! Помимо фруктов можно добавлять в молоко орехи, мороженое, мёд, сахарную пудру, сиропы и т.д. Всё полностью зависит от ваших предпочтений и возможностей. Фруктовое молоко можно подать на завтрак или полдник, оно не создаст тяжести в желудке, но обеспечит организм массой полезных питательных веществ за счет витаминов, которые содержатся в фруктах и кальцием, который есть в молоке.
Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник / От 1 года
Основной ингредиент: Фрукты / Молочные продукты / Молоко
Блюдо: Напитки / Фруктовые / Молочные
Ингредиенты:
- Молоко — 200 Миллилитров
- Банан — 1 Штука (спелый)
- Яблоко — 1/2 Штуки
- Ванильный сахар — 1 Чайная ложка (или по вкусу)
- Корица — 1/4 Чайных ложки (или по вкусу)
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Фруктовое молоко»
Подготовьте все ингредиенты.
Яблоко и банан очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
Переложите фрукты в ёмкость блендера. Добавьте молоко, ванильный сахар и корицу по вкусу.
Измельчите массу погружным блендером до однородного состояния.
Фруктовое молоко готово!
Источник