Сегодня приготовим простой и вкусный салат из тыквы со шпинатом. Полезный вариант салата понравится всем, кто следит за своей фигурой и питанием. Берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием!
Описание приготовления:
Помимо основных ингредиентов предлагаю добавить в салат немного сыра "Фета". Также вы можете использовать разные специи и травы. Салат можно подавать к мясу или любому гарниру.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Шпинат / Зелень
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Тыква — 200 Грамм
- Сыр "Фета" — 50 Грамм
- Шпинат — 20 Грамм
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
- Травы — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить «Салат из тыквы со шпинатом»
Подготовьте ингредиенты.
Тыкву переложите в форму и запекайте в духовке при температуре 190 градусов в течение 40 минут.
Тыкву нарежьте небольшими кубиками.
Шпинат ополосните и просушите, после переложите шпинат в тарелку.
Добавьте в шпинат тыкву.
Покрошите в салат сыр "Фета". Добавьте соль и перец по вкусу.
Добавьте травы и масло, салат подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Источник