Предлагаю отличный вариант для завтрака или перекуса — молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями. Он получается густым, сладким и отлично насыщает. Готовится за 5 минут!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить молочный коктейль с бананом, мёдом и овсяными хлопьями. Банан выбирайте спелый и сладкий. Овсяные хлопья лучше использовать мелкого размера и быстрого (за 2-3 минуты) приготовления. По желанию в коктейль можно добавить ванильный сахар или экстракт.
Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка / Мёд
Блюдо: Напитки / Коктейли / Молочные
Ингредиенты:
- Молоко — 160 Миллилитров
- Банан — 1 Штука
- Хлопья овсяные — 3 Ст. ложки
- Мед — 1 Ст. ложка
- Корица молотая — 1/3 Чайных ложки
Количество порций: 10-12
Как приготовить «Молочный коктейль с бананом, мёдом и овсяными хлопьями»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Переложите в одну емкость банан и овсяные хлопья. Влейте молоко, добавьте мёд и молотую корицу.
Измельчите погружным блендером до однородности.
Молочный коктейль готов!
Источник