Предлагаю быстрый и вкусный вариант смузи с бесподобным ароматом дыни. Прекрасное начало дня или перекус, если нет противопоказаний. Берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Для смузи лучше всего взять густой кефир комнатной температуры, ведь в состав напитка входит мед. Хотя мед можно заменить сахаром или сиропом без сильного аромата. Дыню выбирайте хорошо созревшую и обязательно тщательно вымойте ее перед разрезанием. При желании в смузи можно добавить веточку мяты или базилика.
Назначение: На полдник / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Дыня / Молочные продукты / Кефир / Мёд
Блюдо: Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Кефир — 400 Миллилитров
- Дыня — 150 Грамм
- Мед — 20 Грамм
Количество порций: 2
Как приготовить «Кефирный смузи с дыней и медом»
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кефирного смузи с дыней и медом.
У дыни удалите семечки, срежьте корку и порежьте на кусочки. Выложите дыню в чашу блендера.
Добавьте к кусочкам дыни мед.
Влейте в чашу к дыне и меду кефир, пробейте все до однородности и сразу подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Источник